宠物疗愈—减轻孤独感

在职场摸爬滚打的这几年里，我逐渐发现，自己在与领导沟通时总显得有些笨拙和不自信。起初，我以为只要工作做得好，领导自然会看到我的努力，然而现实却给了我重重一击。由于不擅长接领导的话，我错过了不少展示自己的机会，甚至在一些关键时刻，因为没能及时领会领导的意图，导致工作出现了失误，吃了很多亏。看着身边的同事一个个得到提升，而自己却始终原地踏步，内心的焦虑如同潮水般汹涌而来，让我夜不能寐，整日愁眉不展，工作效率也大打折扣，仿佛陷入了职场的恶性循环。 在朋友的推荐下，我来到了圣安米悦心理咨询中心，希望能找到解决之道。刚走进咨询室，温暖柔和的灯光、舒缓的背景音乐瞬间让我紧绷的神经放松下来。咨询师老师微笑着迎接我，她的眼神里满是温柔与包容，仿佛能看透我内心的不安与迷茫。在老师的引导下，我开始慢慢打开心扉，倾诉自己在职场上的种种困惑与委屈。老师耐心地倾听，不时点头示意，偶尔还会用一些简单的肢体语言，如轻拍我的肩膀或递上一杯热茶，让我感受到被尊重与理解的温暖。 随着谈话的深入，老师开始引导我分析自己在与领导沟通时的具体表现，以及背后可能的心理因素。她用一些生动的比喻，比如将领导的话比作“谜语”，而我则需要学会“解谜”，这样我就能更形象地理解领导的言外之意。老师还教我一些实用的沟通技巧，比如在领导讲话时，要学会观察他们的表情、语气和肢体动作，这些往往是他们真实想法的外在表现。同时，老师也鼓励我要勇于表达自己的想法和建议，但要注意方式方法，可以用一些委婉、礼貌的语气，让领导感受到我的诚意与专业。 经过三个小时的深入交流，我仿佛经历了一场心灵的洗礼。原本迷茫、焦虑的我，此刻豁然开朗，内心充满了力量与自信。我明白了，职场上的沟通并非想象中的那么复杂，只要掌握正确的方法，用心去倾听与理解，就能与领导建立起良好的沟通桥梁。走出咨询室的那一刻，我抬头望向窗外，阳光明媚，微风轻拂，仿佛连空气都弥漫着希望的气息。我迫不及待地想要将所学应用到工作中，去迎接新的挑战，相信在不久的将来，我定能在职场上绽放出属于自己的光彩！ #全民搭伙来探店#0元玩转这座城#优质作者追光计划#创作者赏金计划#创作者服务中心#笔记创作分成#同城创作补贴计划#城市尝鲜计划#高情商说话技巧#职场那些事@点小评

自己总感觉心很累 内耗很严重 好状态也特别不好维持 还好闺蜜对比了好多家 早就做了功课 - 流程分享： 1️⃣在工作人员指导下填写信息表格 2️⃣等待区等候做心理评估 3️⃣进行心理测试 4️⃣进入单独心理咨询室咨询 - 整个过程大约1个小时，咨询师很温柔 很会聊天，引导我说了很多内心的想法 原来这才是有效的沟通 针对我的状态给到了宝贵的建议 短短几十分钟，状态变通透了许多！！ 想开了之前很多想不通的问题。 豁然开朗原来是这种感觉 这次体验下来我也悟了，出现问题还是得寻求专业人士。要不然自己一个人埋头转牛角尖，世界只会越来越窄 #全民搭伙来探店#心理咨询室 #变美的100种方式 #感受成都安逸生活 #0元玩转这座城 #让我们一起变美 @点评成都小队长@成都笔记创作助手 @追光计划 @点评成都小队长#一起来探店#成都室内玩乐天花板 #假如万物皆有段位 @点小E

记忆犹新，距离第一次心理咨询，已经有很长时间了，初次接触心理咨询是在我出柜时，那时刚谈男友，对于自己的取向一直处于模糊的状态，后来观望了许久选择了圣安米悦心理咨询中心。当时对于自己xing取向，一直处于不接受不接纳状态，逃避偏执羞愧以致有了负罪感，加上没有准备的向家里出柜，家人像对待怪物一样数落谩骂，各种负面的情绪一直伴随着我，以至于在那段心理阴影笼罩难熬的时光里，每天都过的痛苦抑郁。 提前了两小时预约好咨询老师，和老师提前说了一些请款，然后就开始了我的第一次深度的心理咨询交流，我一直觉得自己很坚强，但是当老师用沙盘引导我的我说出自己真实想法那一刻，我实在绷不住了，想到了自己的委屈，家人的谩骂和嘲讽，泪如雨下☔️，以致后半程大部分都在哭诉中度过，哭到咨询结束。当时所有的委屈自我的不理解不接受，好像找到了宣泄口，所有的情感都迸发出来，有了逃离的出口。 第一次咨询加上叙述情况尽管短短只有90分钟，但是老师全程一直都在用心陪伴，期间一直说你很棒，我陪你一起，我理解你，我认同你，你可以哭，可以像小孩一样肆意撒娇，老师全程都在用心的聆听我的述说，然后提出一些引导性问题，期间几次哭到情绪奔溃也是一直默默在旁陪伴给我鼓励。 当时记得总共咨询了好几次，大概是每周一次，一共六次，第一次咨询完后尽管效果不太明显，但是接连多次的咨询后，效果还是不错，挖掘到我更深层次的东西，我也逐渐开始接纳自己的取向，接受自己，直到现在想起，我还是颇为感激 谢谢曾经在最迷茫无助的时候，老师给了鼓励和认可自己的力量❗️ #全民搭伙来探店#0元玩转这座城 #优质作者追光计划 #成都赏秋大会 #成都室内玩乐天花板 #放松心情缓解压力的方法 #青少年心理咨询 #心理咨询 #焦虑抑郁 @点小购@追光计划@点小评@点评成都小队长@成都笔记创作助手

：成都军大心理咨询中心，致力于为每一位寻求心灵成长与疗愈的个体提供全面而专业的心理服务。 ：医院拥有经验丰富的心理医生团队，提供1对1现场心理评估，深入探讨心理状态，帮助更好地认识自我。 ：针对情绪困扰提供抑郁检查套餐，通过专业的评估和分析，识别和管理情绪问题。同时，睡眠质量测评通过科学的检查和评估，解决失眠、多梦、焦虑等睡眠障碍问题。 ：对于家长和儿童青少年，特别设计了评估服务，关注孩子的心理健康，包括厌学、网瘾、叛逆自卑等问题，提供专业的指导和支持，助力孩子健康成长。 ：此外还提供针对睡眠障碍的专项检查，包括脑功能检查，深入分析失眠、焦虑、恐惧等状况，为睡眠质量提供全面的保障。 成都军大心理咨询中心，专注且专业，值得人信任！ #全民搭伙来探店 #创作者赏金计划#天天领红包#0元玩转这座城#天天领现金#优质笔记奖金#心理咨询 #毛孩子可以治愈各种不快乐 #宝妈 #成都@点小胖@点小评@点星达人小助手

这里的咨询师很专业，有同理心 能够很好的倾听我内心的不愉快 感觉被理解和尊重到了 过程中非常有耐心，照顾到我的情绪 用科学的方法帮助我解决难题 结束了还给我分享了一些实用的建议 有困扰的宝子可以来这里 和烦恼说拜拜 「<资深>成人/青少年心理健康评估与方案制定」#全民搭伙来探店 #0元玩转这座城 #心理咨询室 #心理咨询 #职场人的解压方式 #放松解压好去处 #心理学 #心理健康 #心理医生 #放松心情缓解压力的方法

这个橘越来越胖了，十橘九胖是真的，去年看它还是瘦瘦的一条，店门口的流浪猫小屋它偶尔会住一住，大部分时候还是吃完就走，今天发现它右后腿有点瘸，估计跟谁打架打输了，还是有点怕人的，虽然它能到店门口吃饭，但还是希望它早点遇到它的有缘人吧，不管怎么说流浪还是很艰苦的#流浪猫

成都心絮心理咨询真是姐姐家的救星！ 侄儿下学期上初中，正是叛逆期，姐姐每天以泪洗面，给我诉苦，因为侄儿姐姐家搞的鸡飞狗跳！ 总是逃课，和老师对着干，去网吧上网，和同学打架，聊天内容也让我们大吃一惊，幸好，我同事介绍我们找到了心絮心理咨询。 刚开始侄儿不愿意去，在老师跟侄儿电话沟通后，就去了，老师很温柔有耐心，初步心理测试后确实是有心理问题的，至于原因我就不细说了。 老师给侄儿一对一制定了个性化的治疗方案，经过几次的心理治疗，孩子活波开朗起来了，不仅不逃课了，还主动去图书馆看书，成绩也上升了，手机上看的也是关于中国历史，还有中国四大名著这些，跟同学们相处也很融洽，也为之前的事情给同学说对不起，真的很欣慰！ 成都心絮心理真的非常专业、有温度，如果你家孩子也有类似问题，可以来这里试试哦，还你一个健康阳光积极向上的宝贝 #全民搭伙来探店#心理#孩子教育#亲爱的颜小姐 #感受成都安逸生活 #这家新店不一般 #跟我来探店 #一键查询精神状态 #一人一个育儿小知识 #青少年心理咨询 @点评成都小队长@成都笔记创作助手@新热情报站@点小评@点小康@点小二

真的没有想到现在的抑郁症，已经如此低龄化了！为什么现在的抑郁症越来越多，越来越严重？很多家长都搞不明白自己的孩子为什么会抑郁? 其实，孩子抑郁的原因是多方面的。学业压力堪称一大“元凶”，堆积如山的作业、频繁的考试、激烈的排名竞争，让孩子长期处于紧张焦虑中。家庭环境也至关重要，父母的争吵、过度的严厉或者忽视，都可能在孩子心里划下伤口。社交挫折也不容忽视，被同学孤立、欺凌，难以融入集体，让孩子内心充满孤独和无助！ 对于孩子抑郁的治疗，圣安米悦心理咨询中心是个不错的选择。在这里，经过陈老师的专业辅导，许多孩子都逐渐走出抑郁的阴霾。陈老师会采用针对性的心理治疗，通过与孩子深入谈话等方式帮助他们排解情绪、改变认知。同时，家长在陈老师的指导下，积极配合营造温馨家庭氛围，多倾听、少指责。而且，学校若能适当减轻学业负担、关注学生心理健康，再结合陈老师根据情况给出的建议，必要时在医生指导下辅以药物治疗，孩子就能更好地缓解症状，重新找回快乐。 #全民搭伙来探店#心理咨询室#心理咨询#孩子教育#青少年心理咨询#心理健康#心理测试#教育是学生梦想启航的地方#我爱学习#心理疗愈

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