肌肉太紧绷了怎么办

肌肉太紧绷了怎么办

王发圣副主任医师

骨科 福建医科大学附属第一医院

肌肉太紧绷了首先应该明确病因，然后根据不同情况采取不同的治疗方法。以下是其中的一些建议：

一. 查明病因：引起肌肉太紧绷的原因有慢性劳损、筋膜炎、缺乏钙质等。建议就医检查，由医生针对性治疗。

二. 药物治疗：对于筋膜炎和缺乏钙质引起的肌肉紧张，可以服用药物来缓解疼痛和痉挛。例如，双氯芬酸钠可以缓解疼痛，乙哌立松可以解除肌肉痉挛。

三. 物理治疗：对于慢性劳损引起的肌肉紧张，可以采用充分休息、适当按摩、局部热敷等物理治疗方法缓解症状。

四. 手术治疗：在一些严重的情况下，手术可能是必要的治疗方法，例如需要修复损伤的肌肉或神经。

总之，若肌肉紧绷的症状持续，建议及时就医，并根据医生的建议采取合适的治疗方法，以防止延误病情。同时，在使用药物治疗时也需要遵医嘱，以免产生不良反应。

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