婴儿对什么食物容易过敏

　　宝宝长大些后，家长就开始准备给宝宝吃辅食了，而在添加时，需注意的问题也不少。一些宝宝的体质较为敏感，如果吃的辅食不对，很可能诱发过敏的问题。因此，很多家长都担心宝宝食物过敏。那么，婴儿对什么食物容易过敏？

　　蛋白质、柑橘类水果等易诱发过敏。不同宝宝的体质有差异，因此可能会出现过敏反应的食物也不尽相同。较为常见的易引发过敏的辅食有蛋白质类食物，比如鸡蛋清、猪瘦肉、牛奶等；还有海鲜食物，比如海鱼、虾、螃蟹及贝壳类食物。一些水果也会造成过敏，比如柑橘、柚子、柠檬，以及菠萝、芒果及杨梅、草莓等。

　　此外，花生、葡萄干等干果也可能诱发过敏，不少宝宝还会对小麦粉做的食物过敏。家长在给婴儿添加此类食物时，应谨慎些，可先少量添加，吃半勺或一勺，观察宝宝的皮肤和粪便有无异常变化，一一排查宝宝可能会过敏的食物。

　　在宝宝吃辅食的开始阶段，尽量吃不易导致过敏的食物。水果中的苹果、杏子和鳄梨，蔬菜中的胡萝卜、南瓜、西蓝花和芦笋等，肉类中的火鸡肉、鸡肉、小牛肉等，都不易引发过敏。

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