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【心理学】遗传，决定人的“出厂属性”

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-08-22 17:48

最近两周，一直与同学们跟随中国中医科学院广安门医院的王健老师学习《人格心理学》。

这门课理论概念较多，本应枯燥乏味，却在王老师深入浅出、妙语连珠的讲述下变得生动有趣，好几次都感慨自己好像不是在上课，而是在听故事、听相声，令人意犹未尽。

回顾今日的课程，对老师所讲的两部分内容印象尤为深刻，忍不住分享一些自己的认识与思考。

【Eysenck的人格唤醒理论】

艾森克（Hans J. Eysenck , 1916—1997），英国心理学家，主要从事人格、智力、行为遗传学和行为理论等方面的研究。

提起人的性格，有两种完全相悖的观点最常被人提起——“江山易改，本性难移”和“人都是会变的”。

我们不禁要问，人的本性到底会不会变呢？

随着对多位心理学派大神人格理论的学习和了解，虽各有偏向，但结论大致相似：人的人格受环境和遗传因素双重影响，而遗传的决定比重非常大。

用王老师的话说，“遗传，决定人的出厂属性。”

即，你智商高低、性格是外向还是内向、是擅长理性思维还是感性思维，在你出生时基本就已定型。

Eysenck的人格唤醒理论同样遵从于此。

Eysenck主张人格的个体差异由遗传决定，人的智商水平、感性或理性天赋、内外向的性格偏好等基本人格特质与生俱来，且在人的一生中较为稳定。

Eysenck认为，人格由三个基本维度组成：外向型（性格内向还是外向）；神经质（情绪是否稳定，是否容易焦虑、歇斯底里）；精神质（思维是否正常，是否容易脱离现实、疾患精神类疾病）

而以上这三种维度基本在一个人出生时就已由其大脑的神经系统、中枢系统和边缘系统所决定。

比如，内向与外向性格的人，他们的大脑中枢神经在他们出生那一刻起，就决定了他们面对压力与挑战时是越挫越勇还是悲观压抑，决定了他们忍受刺激的能力和兴奋过程的长短。

正因为人的人格特质与生俱来，了解自己的局限与擅长之处就显得格外重要。

强迫一个自主神经稳定性差、神经系统弱或过于敏感的人长时间处于高风险、高强度、高压力的外部环境，势必会引起对方的焦虑与崩溃。

而很多焦虑症、抑郁症甚至自杀、自虐事件的发生，往往就是因为当事人长时间处于一个和自身特质不匹配的环境之中。

令人遗憾的是，我们的社会、职场所提倡的价值观往往是残酷的优胜劣汰，一味地鼓吹成功与竞争。

殊不知，竞争与成功同样需要人格特质的优势，并非只要一味努力就可获得——当然，每个人对成功的定义不同，在此，仅仅指的是“当上CEO，赢取白富美，走上人生巅峰”这种世俗意义的物质上的成功。

当我们过分标榜成功、竞争的同时，往往忽视了，正如我们的外貌千人千面一样，我们的人格特质和擅长优势同样是各不相同的。

在我看来，对于精神质、感觉过于敏感的人来说，可以平平稳稳、安安乐乐地过好一生，不崩溃不抑郁，或许就是最大的成功与幸福了吧？

至少对于我本人来说，这是我向往的人生状态。

【Skinner操作条件作用理论与强化理论】

Burrhus Frederic Skinner，1904-1990，美国心理学家，新行为主义学习理论的创始人，也是新行为主义的主要代表。

“操作条件作用理论”与“强化理论”看似深奥，其实并不复杂，甚至你我在日常生活中都见到过。

马戏团的猴子、老虎、大象在驯兽师的训练下可以表现各种令人惊叹的杂耍技巧，而无一例外，每次在它们表演完，驯兽师都会往它们的嘴里塞上一块食物。

在我看来，这便是Skinner操作条件作用理论与强化理论在现实生活中的应用之一。

那么，什么叫“操作性行为”呢？

以动物实验为例，将小白鼠置于一个设有机关的实验箱中，如果小白鼠按压机关，就会获得食物。

起初，小白鼠只是在乱窜的时候无意中碰触到机关、获得了食物，但有意无意重复多次后，最终，小白鼠学会了在需要食物时主动去按压机关。

——小白鼠有目的地按压机关的行为就是操作性行为。

斯金纳在对学习问题进行了大量研究的基础上提出了强化理论，十分强调强化在学习中的重要性。 Skinner认为，人的大多数有意义的行为都是操作性的，是可以通过多次重复、多次强化而被习得的。

当一个孩子每次接受挑战后不论成败都会受到外界的鼓励和夸奖时，他自会变得勇敢而自信，反之亦然。

在Skinner看来，人格是一系列强化刺激后的产物，而环境便是营造刺激的强化程序。

了解了这一理论，再来思考如何“训练、教育”家里的宠物、宝宝甚至老公，似乎就不是难事了～当你想让他延续某一行为时，便在他重复行为时不断奖励当你想令他终止某一行为时，便在他进行这一行为后施以惩罚或负强化（减少或停止奖励）嗯，对了，非常重要的一点补充是：研究表明，和惩罚或负强化相比，奖励、正向强化对行为的改变激励性更强。 ——用大白话说就是：“夸”比“骂”好使～所以，如果下次你想让你老公帮你多做点儿家务，与其叨叨他，不如在他有所行动时（即使只是顺手扔了一次垃圾）拿出你所有的溢美之词对他使劲吹“彩虹屁”表扬、鼓励～～所谓的“正向引导”，大概就是如此吧～～