六个月孩子吃什么辅食

六个月孩子吃什么辅食

更新时间：2025-02-16 15:49:54

　　孩子的成长是不离开营养。食物的种类比较多，营养也很全面。正常情况下，六个月以后就可以正式的添加辅食了。辅食添加要以软以少量的逐渐添加，等他们接受以后，再逐渐添加量。那么一起了解一下六个月孩子吃什么辅食？

　　1、米粉

　　米粉里面含铁比较高，给孩子吃又能补充营养，也能提高抵抗力。而且米粉比较容易消化，孩子吃了也不会过敏等。作为辅食中米粉是不错的选择。因为此时他们的肠胃消化还没有发育完善，米粉不会对肠胃有伤害，是比较放心的一款辅食。

　　2、水果泥

　　此时的孩子可以是适当的吃一些水果泥，以补充身体所缺的维生素。例如苹果泥、香蕉泥等都是不错的选择。香蕉很柔软也容易消化，还能预防孩子们便秘，也是辅食中的一种食物。

　　3、蔬菜汤

　　孩子才出乳牙，多硬的食物是不能消化的，可以做成蔬菜汤给他们喝。蔬菜的中类也有很多，宝妈可以选择任何一种蔬菜给他们熬汤，补充体内所需要的营养。蔬菜汤是可以提高孩子的抵抗力的，而且它里面含的铁和钙也有助于补充微量元素。

　　4、粥类

　　辅食中的很多粥都是可以给他们吃的，可以做成蔬菜粥或是小米粥给孩子选择吃。粥比较软也很容易消化，也是辅食中不错的一种选择。

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