怀孕时吃龙眼会发胖吗，其糖分影响如何？

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隋珍 副主任医师 广东祈福医院 三级甲等 产科

怀孕时吃龙眼是否发胖，取决于摄入量、个体代谢、孕期激素变化、饮食搭配、运动量等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.摄入量：大量食用龙眼，糖分积累易导致发胖。
2.个体代谢：代谢能力强可能不易发胖，反之则易胖。
3.孕期激素变化：激素影响代谢，可能影响糖分转化。
4.饮食搭配：若其他饮食糖分也高，吃龙眼更易胖。
5.运动量：运动量少，能量消耗低，易因吃龙眼发胖。
怀孕时可适量吃龙眼，注意均衡饮食和适当运动。

2018-07-14 18:03

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