养宠物的人身心更健康

【#养宠物的人身心更健康#】#决定养宠物前问自己3个问题#世界破破烂烂，修狗和猫猫缝缝补补。养宠物的人，收获了这些健康好处：

1️⃣免疫力更强。接触各种各样的环境细菌，如猫、狗等宠物或家畜，可以帮助人体建立强大的免疫系统。

2️⃣大脑衰老更慢。有研究发现，长期养宠物有助延缓大脑衰老。养宠物有助减缓压力，而压力会对认知功能产生负面影响。

3️⃣孤独感更低。照顾宠物的责任使人们对生活有了目标，减轻了孤独感，这种效应对老年男性更为明显。

4️⃣不容易焦虑。和宠物玩耍时，人体会释放幸福激素——催产素，这种激素可以有效减轻压力，缓解焦虑。

5️⃣身材更好。因为经常遛狗，养宠物的人每日运动量相对更大，更容易养成规律的作息方式，有助于远离肥胖。

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