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宝宝辅食鱼肉和什么蔬菜搭配最好

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-05-21 04:45

宝宝辅食鱼肉和什么蔬菜搭配最好？每一个孩子的身体体质不一样，所以可以吃的食物也有所不同，孩子可以添加辅食的时候就应该注意先从清淡的食物添加，然后慢慢的再添加一些肉食，在肉食里面最容易消化的应该就是鱼肉，但是鱼肉里面又有刺，处理起来非常麻烦，为了孩子身体健康，家长应该认真处理，做各种各样的鱼肉辅食给孩子吃.

可以给孩子做五彩鱼粥，需要准备适量绿叶蔬菜，一些豌豆，胡萝卜，大米，鱼肉，先把鱼肉里面鱼刺处理干净，然后再切成碎粒，放到水里面浸泡一段时间，这样可以把腥味去除，蔬菜清洗干净以后也切粒，把大米洗干净熬煮成粥，把鱼肉粒放进锅里面一起熬煮，最后加一些蔬菜，再煮一分钟左右就可以给孩子吃了。

西红柿煎鳕鱼也很好，需要准备一个新鲜的小西红柿，再准备一片鳕鱼，把鱼刺和皮全部去除干净，然后再用米酒腌制一下，可以把鱼的腥味去除，西红柿洗干净，把皮去掉切碎，锅里面加少量黄油融化，再把鳕鱼片放下去煎到两面金黄，西红柿碎放进去一起煎煮，等到西红柿的味道全部渗进水鱼里面就可以出锅了。

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