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一岁宝宝爱吃的100道菜做法

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-06-28 14:07

随着宝宝的成长，他们的口味也在逐渐变化。作为家长，我们需要不断地尝试新的食谱，以满足宝宝的需求。为您提供100道适合一岁宝宝的美味菜肴的做法，让您轻松为宝宝准备营养丰富的餐点。

蔬菜类

1. 胡萝卜泥

材料：胡萝卜 2-3根水适量做法：将胡萝卜削皮，切成小块。将胡萝卜放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的胡萝卜捣成泥状。加入适量的水，搅拌均匀即可。

2. 土豆泥

材料：土豆 2个牛奶或母乳适量做法：将土豆削皮，切成小块。将土豆放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的土豆捣成泥状。加入适量的牛奶或母乳，搅拌均匀即可。

3. 南瓜粥

材料：南瓜 200克大米 50克水适量做法：将南瓜削皮，去籽，切成小块。将南瓜和大米一起放入锅中，加入适量的水。用中火煮至米饭熟透，南瓜烂熟即可。

肉类

4. 红烧肉末豆腐汤

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