怎么做土豆鸡肉拌饭怎么做

土豆鸡肉拌饭的做法

是一道很好的滋补家常菜菜，味道鲜美，营养又健康。做法非常简单，这道菜的特点是；鸡腿肉软烂，土豆绵软，汤汁浓稠，营养丰富，老少皆宜。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，有滋补养身的作用，再加上土豆营养价值很高，是抗衰老的食物，所以说是一道健康滋补菜。咖喱拌饭适合厌食严重的小孩，以及需要减肥的女生们。可口不油腻，营养足够。

第一步：

准备好土豆鸡肉拌饭的食材

第二步：

鸡肉切丁

第三步：

加入1勺料酒

第四步：

2勺生抽

第五步：

加入1勺蚝油

第六步：

加入半勺老抽

第七步：

1勺蜂蜜

第八步：

1勺淀粉

第九步：

搅拌均匀后腌制10分钟

第十步：

土豆胡萝卜去皮切小丁，青辣椒切圈

第十一步：

土豆鸡肉拌饭把胡萝卜和土豆丁放入锅里煮熟，捞出备用

第十二步：

锅加热爆香蒜片

第十三步：

土豆鸡肉拌饭加入鸡肉炒熟

第十四步：

加入土豆胡萝卜丁

第十五步：

加入切好的青辣椒翻炒均匀

第十六步：

加入少许水

第十七步：

继续翻炒均匀出锅（口味重的可以加少许盐）

第十八步：

煮一锅米饭，煮好的米饭盛一碗撒上点熟芝麻

第十九步：

浇上煮好的土豆胡萝卜青椒鸡肉即可

第二十步：

拌匀后开吃，土豆鸡肉拌饭好吃到舔盘哦！

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