宝宝需要补锌吗

宝宝需要补锌吗

王斌主任医师

儿科 吉林大学第一医院

宝宝是否需要补锌，视其有无缺锌症状而定。一般而言，如果宝宝身体健康、饮食均衡，就不需要常规补充锌元素。然而，若出现生长发育缓慢等缺锌症状，则需要适时补锌。

要获得足够的锌元素，宝宝可以通过海鲜、坚果以及动物性食品等食物来摄入。如果宝宝饮食方面没有问题，那么就没有必要额外增加锌的摄入量。但是，如果宝宝挑食，偏食或胃肠道吸收能力较差，可能会出现锌摄入不足的情况，这时就需要适当补锌。除了从含锌食物中获取锌元素外，也可服用口服液等锌剂进行补充。

由于锌元素对儿童健康成长至关重要，缺锌症状可能表现为生长发育缓慢、免疫力下降、皮肤黏膜损伤、智力受损、食欲不振、异食癖等，因此如发现宝宝有以上症状，建议及时就医，查明原因并采取相应的补锌措施。在使用药物时，也需遵医嘱使用。

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