宝宝维生素D来源少 需额外补充
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时间:2024-09-21 05:562019-05-13 09:57:01出处:PCbaby作者:佚名
如果规律地按要求添加辅食,包括肉、菜、水果和蔬菜都均衡摄入,一般是不需要额外地添加其他的营养素或维生素。但是来源于食物的维生素D是非常少的,因此是需要额外补充,尤其是母乳喂养的宝宝在辅食添加的过程中一定要注意补充。
维生素D的来源主要有两个,第一是皮肤的光照合成,第二是食物。但上文说到食物里面,包括母乳里面维生素D是非常少的,配方奶可能会加少量维生素D。而光照合成,现在的小宝宝由于大气污染、高楼大厦众多等原因,真正的晒到太阳经过皮肤合成的机会比较少。而且很多家长担心孩子出去晒太阳会晒黑也不敢带宝宝去晒太阳,所以皮肤光照合成维生素D几乎可以忽略不计。因此,维生素D是需要额外补充。
除了维生素D外的营养素,包括维生素、微量元素等,如果辅食添加做到规律地合理营养搭配,就没必要额外添加,宝宝可以从辅食中获取。
相关知识
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宝宝维生素d怎么补充
【维生素d】维生素d的作用
宝宝吃什么补充维生素D?
宝宝补充维生素D的几个常识
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给宝宝补充维生素D的方法
宝宝补充维生素d方法 孩子怎么补充维生素d
宝宝维生素D症状
网址: 宝宝维生素D来源少 需额外补充 https://www.mcbbbk.com/newsview200315.html
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