多动症的行为干预方法有哪些

多动症的行为干预方法有哪些

孙茜副主任医师

心理咨询科 南昌大学第一附属医院

多动症的行为干预方法主要包括:

1. 提供规律的生活环境：保持孩子的生活作息规律，比如设定固定的起床、吃饭、作业和睡觉的时间。这有助于减少多动症孩子的焦虑感，增强对生活的控制感。

2. 实施行为奖励制度：针对孩子的好行为，给予适当的奖励，如表扬、小礼物等。这样可以鼓励孩子控制冲动行为，培养自我管理能力。

3. 进行体育活动以释放过多精力：参加一些体育活动，如游泳、跑步、跳远等，可以帮助孩子释放过多的精力，减轻多动症症状。

4. 寻求专业医生进行心理治疗：如果孩子的多动症症状严重，可以带孩子到医院进行专业的心理治疗，改善行为和情绪问题。

需要长期、耐心地实施这些行为干预方法，并且切勿使用打骂等方式，否则可能会加重孩子的症状，影响身心健康。

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