怎样有效缓解家长的分离焦虑？

陈珊

新的学期，开启新的希望，新的征程，承载新的梦想，在金秋灿烂的九月，带着石窝中心园小班组教师的期盼，满载着希望和喜悦，我们迎来了小班的萌娃们！ 　　每到开学返园时，往往是所有老师最累的时候，宝贝们哭泣、不舍、抱着大人不撒手，爸爸妈妈们也跟着心疼。 三大篇章助力入园 饮食篇 1.幼儿对环境的适应需要一个过程，可能会出现上火、饮食不良、吃不饱的现象，家长可以适当给幼儿补充牛奶、水果等易消化的食物。 2.入园初期，幼儿在家吃些清淡的食物，这样既能保证身体的正常消耗，又有利于消化和吸收，防止上火。 3.因生活的不适应幼儿会出现大便干燥的现象，家长可以为幼儿多吃一些水果、蔬菜等新鲜食物。 情绪篇 1.家长要信任班级教师，在孩子面前表现出喜欢幼儿园、喜欢幼儿园教师，这样对幼儿能够起到积极的影响。 2.坚持送幼儿入园，防止孩子因找借口不来幼儿园造成后续入园困难。 3.每天和孩子交流幼儿园快乐的事，让孩子从幼儿园生活中体验成功。 4.当孩子的情绪难以抚平时，家长及时与教师进行联系，实现家园共育，以保证幼儿愉快来园。 交往篇 1.每天和孩子聊聊幼儿园的老师和小朋友。（今天你快乐吗？又和谁成为了好朋友？和老师做了什么游戏？） 2.小朋友之间发生冲突时家长要给予正确的疏导，从小培养孩子做人要宽容大度。 3.当家长发现孩子出现磕碰等问题时，请第一时间与老师联系，我们会及时给您解答。 家园合作促适应——三个策略 　　面对陌生的一切，不光幼儿焦虑，家长的焦虑也完全是情理之中的。策略 1 「按时送园，不迟到」 孩子每次的晚来、迟到会让他产生一种特殊感，当看到别的小朋友玩玩具时，自己与他人的不同会给孩子带来压力和负面情绪，请家长每天早上尽量早点送宝贝来园，让宝贝更快地适应每天的早操，在游戏、做操、与其他幼儿的互动过程中，逐渐适应幼儿园的环境。策略 2 「持续送园，要坚定」 爸爸妈妈看到宝贝情绪不好、哭闹就会心软，不送幼儿来园，这样断断续续的来园只会加深幼儿的分离焦虑，幼儿也会觉得只要哭闹就可以不来幼儿园，反而哭闹的更厉害，所以建议爸爸妈妈要调整自己的心态，坚持送孩子来园。策略 3 「信守承诺，更信任」 家长要遵守与幼儿的约定，答应了宝贝的事情就一定要做到，不能为了让孩子安心入园随意承诺事情，不然孩子会觉得家长说话不算数，会让家长与宝贝之间产生小误会，答应了宝贝，就一定要做到，没办法做到的，不轻易许下诺言。 家园合作促适应——四个小妙招 　　1.早上来的时候，家长不要抱着孩子上学，让幼儿更加自立、自主、不过分依赖大人。 2.准时接送，不中途探望，幼儿的情绪容易产生反复，家长的意志要坚定，不能偷偷的看宝贝或是迟迟不愿离开，我们要认同和理解孩子的情绪。 3.要温和并坚定地和孩子告别，尽量不要表露出焦虑、不舍等情绪，幼儿是非常敏感的，他们能感觉到父母情绪的微妙变化，家长的分离焦虑也会阻碍孩子适应幼儿园，家长要用积极的状态与宝贝分别。 4.用正面情绪去感染孩子，到家后可以跟宝宝聊聊天，听听他们在幼儿园里发生的趣事，积极引导孩子表达，让孩子的快乐和不快乐都得到倾诉。 　　处于分离焦虑期的孩子会有很多的不适应，相信孩子，相信老师，我们会用专业能力和对幼儿满满的爱来帮助幼儿渡过分离焦虑期，面对幼儿的问题，及时发现，及时解决，家园相互沟通，才能让幼儿入园更加顺利，让幼儿更快适应。

怎样有效缓解家长的分离焦虑？