开化老年大学组织老年人心理健康讲座

3月4日，开化县老年大学在开展雷锋日活动中，组织老干部、老年人进行心理健康讲座，以应对心理健康问题能力，培养科学健康的生活方式和积极向上的社会心态。

讲座上，国家心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师华美娟结合专业和经验，围绕老年期的生理心理特征的变化深入浅出地讲解如何调整，通过身边事例强化老年人对心理健康重要性的认知。同时，她还就如何保持心理平衡和培养健康心理和合理膳食等提出了合理建议。

老年人就日常生活中出现的退休心理落差、心理困惑和矛盾等问题现场向老师倾诉，华美娟逐一进行疏导，并结合老年人自身差异性给予“量身定做”的建议，切实为老年人“解心病、舒心结、普知识”。

(通讯员 齐振松 郑小红)

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