如何让老人摆脱孤独感

如何让老人摆脱孤独感

现在是老龄化社会，老年人比较多，儿女们都外出打拼，老人留在家里独守空房，如果老伴先走一步，一个人的日子更是难熬。儿女为了事业，为了升职，为了加薪，拼命加班，不回家，不打电话，更没时间关心家中的老人。尤其是搬出去住的儿女们，老人更是整日，整月，甚至整年的看不到自己的孩子，孤独感可想而知。那我们作为儿女的孝道在哪里呢？父母养我们长大成人不容易，我们不要让他们在孤独中度过余生。

方法/步骤

【多问候】

如果实在是公务缠身，每天打个电话还是非常必要的，时间不在于有多长，主要是为了让老人觉得儿女是牵挂他们的，他们不是儿女的累赘。如果有条件的话，可以跟老人视频聊聊天。

【多探望】

有时间还是应该回家看看老人的，没有什么比儿女在身边陪伴更能让老人开心的事情了。当一家人围坐在一起吃饭，谈天说地，看着一家人团团圆圆的温馨场面，老人自然会满心欢喜，孤独感一扫而光。

【小礼物】

送小礼物，当然是为了哄老人开心啦！礼物不用有多贵重，心意到了就好。比如自己亲手烘培的面包，自己亲手制作的手工，给老人缝制的衣服，哪怕你手艺再差，也会让老人笑口常开。老人不在乎你为他花了多少钱，而是在乎你心里是不是有他们的位置。这样，他们才会觉得自己并不孤独。

【找个伴】

如果老人的老伴已经先走一步，那就让老人有个新的陪伴。可以为老人找个新老伴，也可以为他挑选个乖巧的宠物。最起码，这是一种心灵的寄托。当儿女实在忙的脱不开身的时候，小宠物可以做老人的最忠实听众。让老人可以排解心中的孤独感。

【参加聚会】

鼓励老人多参加社交活动。比如同学会，同乡会，同好会等等。在这些聚会里，老人有了更多接触其他同龄老人的机会。老人和老人肯定有很多共同话题，在聊天中老人们增加了解，也能扩大社交面，这样就不会觉得孤独了。

【兴趣爱好】

培养老人的兴趣爱好是非常有必要的。平时有事情做，就没有时间感到自己孤独了。可以根据老人自己的兴趣爱好帮老人搭建平台。比如，老人爱写毛笔字，可以看看附近有没有老人毛笔字班，让老人接触更多喜欢写毛笔字的同龄人。如果老人喜欢跳舞，唱歌，也可以鼓励老人去参加社区的老年舞蹈队或者老年合唱团。丰富他们的退休生活，肯定让老人孤独感全消。

【保健】

有的老人如果有比较严重的拒绝和人打交道的情况，可以带老人到心理咨询所看看。有的老人是因为退休后无法适应冷清，儿女不在身边的生活。找心理咨询师面谈几次，应该就能缓解这些负面情绪的困扰。

END

注意事项

老人风风雨雨几十年，让他们幸福的度过晚年吧！

不要等失去时，才后悔当初不懂得珍惜！

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。