食物营养成分表怎么看
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时间:2024-10-23 10:41问题更新日期:2024-03-18 14:55:01
问题描述
食物营养成分表怎么看,在线求解答
精选答案
1、看标准含量,注意是把每多少克当做一份来计算,还是把每包的重量当做一份来计算;
2、看能量多少,能量超过2000焦耳的食品都是高热量食品;
4、看钠的含量,钠越低越好;
5、看脂肪含量,严格控制脂肪的摄入量每天摄入的总脂肪不要超过60克;
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