首页分享老年人养宠物好处多：减压有生活目标

老年人养宠物好处多：减压有生活目标

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-30 07:10

导读如何过一个丰富快乐的晚年？各种可爱的小宠物可能帮到家中的老年人。美国密歇根大学4月初发表报告，发现喂养了宠物的老年人活得更加快乐，有较佳的健康和人际关系。调查访问了2051名50至80岁人士，其中55%的人有一只或以上的宠物，种类包括猫咪、狗狗、鸟、仓鼠等动物，当中最多人养宠物狗。超过五成人表示养宠物的主因是需要同伴，两成人则表示希望给予动物一个家。大部分老年人认为喂养宠物对他们有正面影响，最多人认为有小动物的陪伴使他们快乐，其次是有被爱的感觉和降低压力，最多人认同的好处依次序如下：

如何过一个丰富快乐的晚年？各种可爱的小宠物可能帮到家中的老年人。美国密歇根大学4月初发表报告，发现喂养了宠物的老年人活得更加快乐，有较佳的健康和人际关系。

调查访问了2051名50至80岁人士，其中55%的人有一只或以上的宠物，种类包括猫咪、狗狗、鸟、仓鼠等动物，当中最多人养宠物狗。超过五成人表示养宠物的主因是需要同伴，两成人则表示希望给予动物一个家。大部分老年人认为喂养宠物对他们有正面影响，最多人认为有小动物的陪伴使他们快乐，其次是有被爱的感觉和降低压力，最多人认同的好处依次序如下：

生活变得快乐(88%)有被爱的感觉(86%)降低压力(79%)有生活目标(73%)生活有规律(62%)加强人际关系(64%)有助体格及情绪健康(60%)排解痛苦(34%)

有超过七成宠物狗主人表示宠物狗能够拉近他们与其他人的关系；过半数的主人表示会和宠物一起睡觉，甚至有人认为宠物的健康比个人健康更为重要，可见关系亲密。研究人员表示人与宠物的关系比较单纯，老人家更能够享受到当中的乐趣，给予他们爱的感觉。

宠物对老年人的身心健康扮演了重要角色，有助他们过渡老年阶段所面对的寂寞、不安和焦虑。对此，有份参与研究的大学教授Cathleen Connell认为家人和朋友支持十分紧要：“虽然喂养宠物的好处显著，但与朋友和家人的关系才是生活质素的关键。在不会牺牲其他重要事项的情况下，得到亲友的帮助及支持，喂养宠物是对老年人整体身心发展的良好投资。”

研究人员说喂养宠物的活动，例如养狗对老年人都有益处。不过有18%的铲屎官认为喂养宠物为他们带来财政压力，也有人表示会因宠物而牺牲外出和旅游的机会，还有老年人曾经在照顾宠物时受伤。至于没有喂养宠物的受访者，42%人表示不养宠物的原因是不想被牵制，其余理由包括没有足够金钱、时间、对动物敏感等。虽然宠物的陪伴对老年人有好处，但喂养宠物需要考虑方多方面因素，最终都要视乎老年人的身体状况、经济能力和家居空间等。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

为什么现在有很多的老年人都养宠物呢？

现代社会人们越来越，宠物是人感情的寄托，能有效满足人们的心理需要。养猫养狗乐趣多。通过关爱小动物，与小动物玩耍，观看小动物的憨态和体会被小动物依赖与信任的感觉，能给人带来很多快乐，还能让人有效放松，而各种慢性病的发生都与紧张压抑有关。因此养宠物不但能让人愉快，还有助于减少慢性病发生，降低国家医疗负担等，利国利民。

1，老年人养宠物。

小区里老年人遛狗的多。对于老年人来说，现在家庭人口少，结构单一，独居老人多。即使与儿女住在一起，白天儿女上班，老人在家也很独孤，养个宠物陪伴老人挺好的。

2，年轻人养宠物。

工作压力大，养宠物是排解压力大的方式之一。一天工作累了，回到家看到宠物的各种欢迎仪式，心情就会愉悦，压力也就不知不觉减轻了。

3，小孩子养宠物。

多子女家庭还是少数，小孩子学习压力大，也需要宠物的陪伴，与宠物共同成长；孩子养宠物，也培养了孩子的责任心。还有一些自闭症儿童，宠物的陪伴也是一种治疗方法，改善病情。

4，特殊人群养宠物。

有特殊需要的人群养宠物，帮助这些人更好的生活，比如导盲犬，可以帮助盲人出行引路；工作犬可以帮助行动不便的人料理日常生活等等。

现在养宠物的人越来越多了，他们养宠物的原因是因为现在的生活水平有所提高，所以他们对于精神世界就非常的追求，而且还有一些人的生活非常的孤独，他们会选择养一些宠物来丰富自己的生活。

为什么养宠物能给人带来快乐？

养宠物可以带来很多好处，其中一些魔力包括：

1. 缓解压力和焦虑：养宠物可以帮助人们减轻压力和焦虑，因为宠物可以提供安慰和支持。陪伴宠物的亲密互动可以增强人与宠物之间的情感联系，使人们感觉更加放松和愉悦。

2. 提高幸福感和生活质量：研究表明，养宠物可以帮助人们提高幸福感和生活质量。宠物可以为人们带来快乐和满足感，让人们感觉更加幸福和满足。

3. 促进锻炼和健康：养宠物需要照顾和照料，这可以促进人们锻炼和保持健康。例如，遛狗需要走路，清洁猫砂需要弯腰，这些活动可以促进身体活动和灵活性。

4. 降低孤独感和抑郁：对于那些经常感到孤独或抑郁的人来说，养宠物可以提供陪伴和支持，帮助人们克服孤独和抑郁的感觉。特别是对于老年人和单身人士来说，养宠物可以提供更多的社交和情感联系。

5. 增强责任感和爱心：养宠物可以让人们学习照顾他人，并培养责任感和爱心。通过照顾宠物，人们可以学会照顾他人、关心他人，并体验到被需要和被爱的感觉。

总之，养宠物可以带来很多好处，但也需要投入时间和精力进行照顾和照料。如果你决定养宠物，请确保你可以承担照顾宠物的责任，并做好准备。

确定自己是否适合养宠物需要考虑以下因素：

1. 时间：养宠物需要花费时间来照顾和照料。不同类型的宠物需要不同的时间和精力，例如狗需要更多的时间和精力来遛狗和训练，而猫需要更少的时间和精力。因此，在考虑养宠物之前，请确保你有足够的时间来照顾宠物。

2. 预算：养宠物需要投入一定的经济资源，包括食品、医疗保健、玩具和其他必需品。在考虑养宠物之前，请确保你有足够的预算来满足宠物的需求。

3. 空间：养宠物需要有足够的空间来生活和活动。不同类型的宠物需要不同的空间，例如狗需要更大的空间来活动和玩耍，而猫需要较小的空间。在考虑养宠物之前，请确保你有足够的空间来容纳宠物。

4. 健康状况：如果你有过敏或哮喘等健康问题，那么养宠物可能不是一个好的选择。某些类型的宠物可能会引起过敏或哮喘，例如猫和狗。在考虑养宠物之前，请考虑你的健康状况是否适合养宠物。

5. 宠物种类：不同类型的宠物需要不同的照顾和照料。在考虑养宠物之前，请了解不同类型的宠物需要什么样的照顾和照料，并选择适合自己的宠物种类。

总之，确定自己是否适合养宠物需要考虑以上因素。如果你可以承担照顾宠物的责任，并满足宠物的需求，那么养宠物可以带来很多好处。如果你不确定是否适合养宠物，建议先和宠物店或兽医进行咨询，了解更多相关信息和建议。

养宠物能给人带来的好处有哪些？

1.第一方面:养宠物可以减轻自己的压力。宠物可以帮助你减轻压力,因为它们可以让你感受到安全和温暖,让你有一个安全的空间来释放压力。当你觉得情绪不好，或者是压力比较大的时候，你去摸一摸自己的宠物，自然而然的会感觉变得轻松了一些。

2.第二方面:养宠物可以调节自己的心理健康。在越来越城市化的社会里，人的生活和活动的空间显得越来越小，人与人的交流和交往也越来越少，而养一些宠物则可以作为人很好的生活伴侣，并且可以帮助我们人解除生活的孤寂，调节人的心理健康。遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来，将内心的不悦释放出来，不仅可以强身健体，更能让人精神愉悦。而且对于许多人来说，养宠物也是成为生活中一个不可缺少的一部分，宠物已经成为他们的家人。

3.第三方面:成为心灵寄托。对于一些独居的孤独老年人，养宠物还有益于他们的身心健康，通过与宠物的相互沟通使老年人生活的更充实。狗对于独居的人是最好的伴侣。对于一些单身的老年人来说，宠物更是他们的心灵寄托。

为什么说养宠物可以减压呢？

养宠物确实有很多魔力，以下是其中的一些：

1.降低焦虑和压力：研究发现，与宠物互动可以降低身体中的压力激素水平，提高心理健康。

2.锻炼身体：有些宠物需要日常的锻炼，例如遛狗等，这有助于主人锻炼身体。

3.提高责任心：养宠物需要付出一定的时间和精力，及时喂食、清理以及带它们出去玩。这也让养宠物的人学会承担责任。

4.减轻孤独感：养宠物可以陪伴主人，减轻孤独感，增加生活乐趣。

5.增强免疫力：宠物身上的微生物可以增强人体免疫系统的功能，让人更为健康。

但养宠物也需要注意，例如需要花费一定的金钱、需要养成良好的饲养习惯、需要养成适当的沟通和互动方式。总得来说，养宠物可以带来生活的美好和积极的体验，但一定要进行合理的护养和管理。