维生素矿物质食物有哪

维生素矿物质食物有哪

更新时间：2024-11-03 01:22:44

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、动物性食物类：动物性食物中以鸡肝、鱼肝含量最高，猪肝、蛋类含量稍少一些，市面所卖的浓缩鱼肝油，含量最为丰富，每10毫升含维生素A50万国际单位。

4、此外，还有一些食物含维生素a最多，如：胡萝卜、玉米、鸡蛋、奶酪、猪肝、番薯、西红柿。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2024运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日

热门文章

推荐文章

相关知识

含有维生素和矿物质的食物有哪些
哪些食物含有维生素和矿物质
维生素矿物质补了真的有用吗？食物补充和补充剂哪个更益健康长寿
维生素和矿物质
含有矿物质的食物有哪些?
维生素，矿物质与运动的关系
哪些物质属于维生素和矿物质
维生素与矿物质的补充
猫咪需要的维生素和矿物质
维生素与矿物质有何不同，哪个更重要？

网址: 维生素矿物质食物有哪 https://www.mcbbbk.com/newsview518630.html