适合消化不良宝宝食谱是什么？

对于消化不良的宝宝，食谱应该有以下几点要注意：

1.易消化的食物：选用容易消化的食物，例如米粥、面汤、蔬菜汤、煮熟的蔬菜、水果泥等。

2.低脂肪食物：避免过多的脂肪，增加胃肠道的负担。宝宝吃饭时，应该少放油、少吃油炸食品、红肉等高脂食物。

3.少量多餐：宝宝不宜一次性吃太多，应该多分几次进食，少量多餐。避免让宝宝过度饥饿或饱胀。

4.控制吃甜食：过多的甜食容易导致胃肠道问题，宝宝的食谱中应该控制糖分的摄入，少吃糖果、甜点等。

5.逐渐引入纤维素：从宝宝6个月开始，应该逐渐引入富含纤维素的食物，例如蔬菜、水果、全麦面包、麦片等。

总体来说，宝宝的食物应该以清淡、易消化为主，同时保证水、盐、蛋白质、维生素等均衡摄入，充分保障宝宝的健康。

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