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孕妇还可以参加单位体检吗　适合孕期的营养食谱

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-11-21 06:38

更新时间：2024-11-21 06:37:30

　　随着现在工作压力和生活压力的提高，很多孕妇在怀孕期间还上着班，一方面可以有收入的来源，另一方面打发无聊的孕期时间。而正规单位基本上每年都会组织给员工进行一次全面的体检，以保证能更好的奉献于工作岗位。那么孕妇还可以参加单位体检吗？适合孕期的营养食谱有哪些？大家一起来了解一下吧！

　　孕妇还可以参加单位体检吗

　　单位体检是可以参加的，一般都是福利性的。只是妇科以及乳房、x光等不要做，因为这些项目具有一定的放射性，可能会影响到胎儿的正常发育。在孕期要注意劳逸结合，避免过度劳累。

　　适合孕期的营养食谱

　　1、红参鸡汤

　　1)鸡解冻后剁成块，锅中放入生姜和大葱段，添加适量清水烧开，水开后放入鸡块焯水。锅中放入少许花生油，将鸡油切成块，放入锅中煸出油来。

　　2)放入焯好水的鸡块，中火翻炒。炒干水分后放入生姜和大葱段,沿着锅边淋入一勺料酒，大火翻炒。

　　3)一次性添加足量的清水，大火烧开。水开后转入汤煲中，放入红参。大火烧开后转小火煲2个小时左右。出锅前半小时放盐，出锅前10分钟放枸杞。关火后可放少许香菜或香葱。

　　2、雪梨南北杏猪骨汤

　　把南北杏、莲子、川贝、百合洗净，雪梨取芯切块，把所有材料汤锅里，加入适量的清水，大火煮沸后转中小火煲90分钟。关火前用盐调味即可。

　　孕妇在孕期要学会好好照顾自己，这样出生的宝宝才会更加的健康聪明。并想着法做些可口的饭菜，及时给胎儿补充足够的营养。并按照医生的叮嘱来安排产检，了解胎儿的发育情况。以上是针对孕妇还可以参加单位体检吗的介绍，希望可以帮助到大家。

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