初孕什么淡水鱼不能吃

初孕什么淡水鱼不能吃

更新时间：2024-11-22 20:38:51

　　怀孕的时候需要吃一些营养丰富的食物，鱼的营养元素有多种，是孕妇补充营养的好选择。不同类型的鱼，其中的营养成分也是不同的，孕妇需要选择对自己和胎儿有利的食物。那么初孕什么淡水鱼不能吃？

　　1. 汞含量比较高的鱼。有些鱼当中含有汞，那么孕妇是不可以吃的。汞对人体的伤害是很大的，孕妇吃了可能会导致胎儿发育受到抑制，也可能会出现畸形。含汞量高的鱼油很多，比如方头鱼、旗鱼，或者是鲭鱼王，孕妇需要注意。

　　2. 化工厂附近的鱼类。有些化工厂旁边有河水，里面的鱼因为吸收了化工厂当中的有害成分，鱼肉当中也有含有重金属物质，这些鱼已经被污染，如果孕妇吃了，那么很有可能是会重金属中毒的。

　　3. 腐败鱼类。有些鱼腐败了，那么是不可以吃的，其中会分解组织胺，孕妇吃了会受其影响，自己胡不舒服，胎儿也会受到很大威胁。如果购买鱼，一定要选择新鲜的如果鱼死了，或者是鱼肉腐败，必须要扔掉。

　　4. 稻田周围的鱼。如果鱼塘紧靠稻田处，那么种植稻米的时候，会使用杀虫剂，或者是其他农药，下雨天就会有药物成分流入池塘当中，那么鱼肉也会被污染。在购买鱼的时候，要选择新鲜健康的鱼，负责一定要少吃。

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