孕妇能吃腌桃子吗
女性朋友在怀孕的期间,往往自己的饮食情况会发生一定的变化,但日常的饮食对于胎儿的健康的影响是很大的,要合理和科学安排自己的饮食情况,避免给胎儿造成一些不利影响,那么孕妇能吃腌桃子吗?
孕妇能吃腌桃子吗
孕妇不能吃腌桃子,腌桃子是以桃子为主材的菜肴名。在怀孕早期,由于烟和酒都会给胎儿带来不良的影响,所以两者都不宜尝试,如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染住血原虫症,孕妇不能吃腌桃子,要多吃当季的一些新鲜蔬菜水果,适当补充叶酸,维生素B等,另外,不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。要注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院。不可接受X光检查,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。
即使是桃子但并不是说吃得越多越好。桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。另外,孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻。所以孕妇每天最多吃1-2个桃子,不能多吃。
孕妇吃什么水果对身体好
1、苹果:苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且,苹果富含锌,专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩的时候较为顺利,痛苦少或无痛苦。
2、樱桃:樱桃的铁质非常丰富,几乎是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的理想水果。但是,樱桃是温性水果,吃多了容易上火,因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话,建议每天控制在12颗左右。
3、西柚:在优生优育知识普及的今天,很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用,西柚里就还有较多的天然叶酸。此外,西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以,妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。
4、秋梨:秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
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