女人长痘离不开痘痘的护理三步骤
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女人长痘离不开痘痘的护理三步骤
其他 更新时间:2024-12-10 01:21:42
痘痘的大多数都是由于毛孔堵塞引起的,所以第一步就是脸部的清洁工作,早晨和睡前用温水洗脸,凉水或者热水都是不利于脸部清洁,不要用刺激性的香皂,可以选择硫磺香皂,有杀菌的作用哦。不要随便就用手挤痘痘,很容易引起发炎感染,由此留下痘痕就得不偿失了。
切忌化浓妆,而且避免用粉底去遮盖痘痘,这样很容易得到反效果,可以尝试植物性的爽肤水,睡觉前一定要彻底卸妆,不要涂什么营养霜或者药膏,使夜间的皮肤可以保持轻松,畅快的呼吸。
饮食应清淡,脂肪,糖类和辛辣的刺激性食物尽量少吃,多吃水果,多喝水,养成每天排便的习惯,排除身体内的毒素。睡眠充足,心情保持放松,失眠,抑郁压抑都会导致内分泌失调。
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