月子里捂出汗好吗

　　孕妇在生完孩子之后都是需要休息一段时间的，在坐月子期间很多人可能都会因为怕自己受凉出现一些身体方面的疾病，所以就把自己裹得非常的严实，甚至有时候都捂出汗了。可是有一部分女性就算捂出汗了，他们也认为这样子对自己的身体是有好处的，那实际上月子里捂出汗好吗？

　　实际上在坐月子期间是不能够武汉的，因为捂汗了之后就会导致虚脱，严重的甚至可能会引起中暑，最主要就是因为刚生产完，身体的抵抗力本来就比较低，而捂汗更容易会导致着凉。

　　那么除了不能捂汗之外，在坐月子期间还需要注意哪些情况呢？

　　第一，在坐月子的时候要适当的穿衣，而且室内的温度也要适当，千万不能够穿太多的衣服，另外还需要注意被褥的卫生。而且在月子期间其实是可以洗脸洗澡洗头的，因为如果一个月都不清洁一下的话，是很容易会滋生细菌的，反倒对身体更不好。

　　第二，要注意饮食的均衡合理饮食，适当的食用鸡鸭鱼等肉类，除此之外青菜和水果也是必不可少的。但是要注意不能够因为要恢复元气而暴饮暴食，这样子很容易适得其反。

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