过敏体质的宝宝饮食上要注意哪些方面

如果宝宝是过敏体质的话，是很易患上各类过敏性疾病的，其中在婴儿时期，最易患的就是湿疹，因此家长一定要注意做好宝宝的护理工作。那么过敏体质的宝宝在饮食上要注意什么呢？下面来给各位家长介绍一下具体的注意事项，以防因饮食不当而导致宝宝出现过敏反应。

过敏体质宝宝饮食要注意以下方面：

1.注意添加辅食的时间：过敏体质的宝宝不宜过早添加辅食，建议最好以母乳哺育4-6个月以上，等六个月后再加辅食，这样可以减少过敏性疾病的发生几率。

2.做好宝宝饮食记录：在喂食宝宝的过程中，要注意观察宝宝进食食物后的反应，如发现有过敏症状的，应及时调整饮食。

3.注意选择合适的烹调方式：宝宝的食物最好是选择蒸煮的方式来烹调，同时要注意选择新鲜的当季食材，不要食用没成熟的水果及生鲜食物，对油腻食物和甜食也应少吃。

4.注意营养均衡：对于一些已确定的过敏食物，可用其它食物替代过敏食物的部分营养，这样可以避免营养不均衡，从而影响到宝宝的生长发育。

5.注意忌口：宝宝易过敏在添加辅食时，应以米粉来代替麦粉，同时要避免牛奶或蛋白类的食材及海鲜、鱼贝类的食材。花生、巧克力等食材也易引起过敏反应，要注意避免。不过等宝宝的消化道及免疫系统健全后，可慢慢添加这些食物，如进食后没过敏反应，则可放心添加。

对过敏体质的宝宝，家长在喂养时一定要特别小心，对于一些可引起过敏反应的食物，应避免让宝宝进食，另外平时在生活中也应注意避免一些外在过敏源的影响，以防引起过敏反应而给宝宝的健康带来不利影响。过敏体质的宝宝可因多种因素而引起过敏反应，所以建议家长一定要注意细心呵护。

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