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过敏宝宝如何添加辅食

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-01-12 20:25

更新时间:2023-03-20

宝宝的健康是每一个父母特别关心的问题，对于那些过敏体质的宝宝来说，他们的饮食的尤为重要的。尽管对于可能会导致孩子过敏的食物一再被之门外，但仍然会出现意外过敏的现象。所以作为家长来说一定要了解适合过敏体质宝宝的食谱。这样的话可以有助于宝宝的消化，也可以增强孩子的抵抗力。

宝宝过敏，不但要健康饮食，还要注意一下的几点原则。

1.务必出生满6月龄后开始添加辅食。对于出生后不久即出现过敏性症状的新生儿，出生后，最好以母乳哺育4-6个月以上为佳，6月以后再添加辅食，以减少过敏性疾病的发生几率；

2.坚持做好宝宝的饮食记录。在喂食过程中，应注意观察小儿的反应及变化，及时调整小儿饮食；

3.食物尽量选择蒸煮；尽量使用新鲜的当季食材，不食用未成熟水果、生鲜食物、少食油腻食物和甜食；

4.现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加；

5.确定某种食物过敏，可以尝试其他食物替代过敏食物的部分营养，避免营养不均衡。

由于过敏原无所不在，家长们应多费心为宝宝打造一个低过敏原的环境，减少环境、饮食诱发过敏的几率，帮助孩子健康成长。

对于过敏体质宝宝食谱您了解了吗？生活中的饮食要注意添加辅食的重要性，对于已经证实会对孩子产生过敏的食物物千万不要给孩子吃，一定要均衡营养，保证宝宝有着健康的饮食。另外过敏体质的宝宝在较小的时候也要减少外出。

审编医生

周洁清儿科综合副主任医师医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：对小儿常见病、多发病诊治经验丰富。尤其擅长小儿生长...详情>