朋友家小孩个头1米8，吃此菜，促进骨骼发育，不愁长个

朋友家小孩个头1米8，或因常吃这菜，促进骨骼发育，不愁长个

配料:

排骨1斤、百香果4个、蒜头2个、干辣椒两个、姜1小块、糖少许、盐适量、油少许、生抽适量

烹饪步骤:

1.准备排骨和百香果

2.排骨放入锅中加入水煮开过水三分钟捞出用凉水冲洗干净控干水分

3.百香果对半切开把里面的百香果汁用勺子挖出倒入碗中备用

4.起锅烧油放入生姜片蒜头干辣椒炒香放入排骨翻炒炒干水分

5.炒干水分放生抽、盐、等继续翻炒

6.倒百香果汁翻炒几下

7.加水和糖煮开用小火焖至二十分钟

8.焖二十分钟后用大火煮五分钟收汁即可食用

人们可以在工作之余，心情舒畅地品尝着人间美味，可是对我而言，

这种心情恐怕是当今世人所不曾有过的。

随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。

这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。

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