辅食添加的方法

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辅食添加的方法

一、八原则

1、 不能操之过急

2、 吸收难易有序

3、 避开夏季

4、 循序渐进

5、 患病不加

6、 出现不良反应暂停

7、 不强求宝宝

8、 灵活掌握

辅食添加的过程

喂水果的

从过滤的鲜果汁开始——不过滤的纯果汁——果泥——果块——整个水果宝宝自己吃 喂菜

从过滤的菜汁——菜泥——菜汤——碎菜。菜汤煮，菜泥炖，碎菜炒。

喂谷类

从米汤开始——米粉——米糊——稀粥——稠粥——软饭——正常饭

面食：烂面条——面片——疙瘩汤——饼干——面包——馒头——饼

肉蛋类

蛋黄1/4——整个鸡蛋——虾——鱼——鸡——猪——羊——牛

配方奶5个月开始加

二、秋季活动

午前午后活动

珍惜秋阳

储存“太阳能”

户外活动更重要：让宝宝适应不断转凉的空气，会提高呼吸道对寒冷刺激的能力； 预防秋季腹泻

辅食一次做够一天的

三、冬季温度湿度和通风

坚持户外活动

温度湿度和通风：温度高，湿度低，通风差。温度18-22°，湿度适中40，通风15-20分钟 维生素D（400IU）：2：1

添加辅食容易了

不必多穿衣

不让宝宝受热

四、上班的妈妈如何继续母乳喂养：

1、保姆提前尝试用奶瓶

2、在宝宝还不大饿时就用奶瓶喂

3、充分利用妈妈的气味

4、妙用保温桶

5、溶解冷冻的母乳：用流动的温水冲泡

6、温过的母乳不可再冷冻：把母乳分成小剂量装60-120毫升

7、乳房的温度：妈妈回到家不能马上为宝宝，吃了凉奶必定腹泻，要等上10-20分钟，再挤出一点奶再喂

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