蔬菜和三文鱼的洋气变身，营养均衡味道一流，孩子抢疯了

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迷你可爱的蛋饼，伴着西葫芦的清甜和三文鱼的鲜香，很好吃哦。一款简单有颜值还好吃的辅食，宝宝是天生的美食家，花点心思翻翻花样，让他们眼前一亮，可以提高吃饭兴趣哦。

食谱亮点

漂亮的将胡萝卜、三文鱼、西葫芦、蛋黄吃进去，孩子不吃的食物可以这么吃下去哦。

西葫芦三文鱼蛋饼

食材 Ingredients

食材：西葫芦 半根，胡萝卜 25克，蛋黄 1个，三文鱼 30克

步骤 Steps

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烹制方法：煎烙

参考月龄：12M+

所需时间：15分钟

胡萝卜切碎，和三文鱼一起入锅蒸7分钟，拿出来后一起再切切碎，加1个蛋黄，搅匀。

>>三文鱼没用柠檬汁去腥，胡萝卜的胡萝卜味和清甜会吃不出来腥味，介意的宝宝去腥较好。

-2-

西葫芦去皮切片，用压膜去籽。

-3-

西葫芦放入锅中煮2分钟。

-4-

平底锅刷少许油，西葫芦一面煎一下，翻面后每个圈舀入三文鱼蛋液。

>>除了蛋黄液，其它的都是熟的，只要蛋液凝固即可。

-5-

一面凝固，用铲子翻面，另一面凝固可出锅。

-6-

小柚子看到图片，又说要吃，让我快给他做。

hi，我是一位儿童营养师妈妈，熟知婴幼儿健康营养需求，精通厨艺，

微信公号【一日五餐辅食】收录了我给宝宝做过的600道辅食，有了我，辅食不要怕不要愁啦。

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