你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧

你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧

《你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧》是 东北师范大学出版社出版的图书，ISBN是9787560262024。

中文名你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧

作    者刘素梅

出版时间2010年6月1日

出版社东北师范大学出版社 [1]

页    数248 页

ISBN9787560262024

开    本16 开

正文语种简体中文

尺    寸21.4 x 15.2 x 1.6 cm

重    量259g

《你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧》在编写上注重对现实问题的探讨和分析，以现代的思维方式和人文理念去发现并解决问题。他从教师自身以及所处地位去认识、了解问题，从多角度寻找问题的解决方法，从中给出了解决心理健康问题的具体方法。当今社会教育改革进程中，教师产生了一系列心理健康方面的问题。解决这一问题，既是改善教师生存状况的当务之急，也是关乎教育发展的利害所在。

导论

第一节 如何认识职业生涯规划

第二节 如何制订职业生涯规划

第三节 如何运用职业生涯策略

第四节 职业生涯规划过程中需克服的矛盾

第二章 给自己一剂“强心针”：调整心态

第一节 认识自己，发现自己

第二节 树立合理愿望

第三节 鼓励教师专业发展

第四节 情系教学工作

第三章 给自己一个舞台：学会不断变换角色

第一节 重新定义角色

第二节 角色失调的问题

第三节 教职职业应对策略

第四章 给自己一件法宝：学习不止

第一节 学而不厌与诲人不倦

第二节 知者乐水

第三节 学会合理规划时间

第四节 学会如何运用教学技能

第五节 学会寻找问题的症结所在

第六节 学会宽容失败和持之以恒

第五章 给自己一种信仰：合作精神

第一节 合作的意义

第二节 崭新的生活理念与合作方式

第三节 寻找社会支持与合作以及合作方式

第四节 合作中常见的弊病

第六章 给自己一份理念：健康的生活方式

第一节 生命在于运动

第二节 健康饮食习惯

第三节 善待自己的生活态度

第四节 情绪疏导法

第五节 有效疏导教师的消极情绪

第六节 驾驭压力

结论

赞

【书名】《你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧》 【作者介绍】刘素梅 【推荐理由】作者对目前现实中存在的问题进行分析，让教师可以正确认识自己，并学会进行心理调节，避免心理健康存在问题。 【装帧】 平装 ❣️ 【适用人群】这本书适合教师阅读，此书

参考资料

你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧的概述图（2张）

词条统计

突出贡献榜

相关知识

“与压力共舞” ——东幼开展教师心理调适团体辅导活动
保持良好心理健康：简单实用的心理调适技巧
教师心理压力自我调适的九种方法
残疾人心理健康与调适技巧
【兆麟心理健康】秋季开学心理调适（教师篇）
快乐暑假 从“心”出发 ——暑假心理健康调适建议书
心理健康与心理调适69分.docx
切实帮助高三学生做好心理调适
心理调适的作用
如何加强对青少年心理健康教育

网址: 你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧 https://www.mcbbbk.com/newsview237451.html