哪些方法可以锻炼宝宝的跳跃能力？

哪些方法可以锻炼宝宝的跳跃能力?宝宝学会走路后,就喜欢蹦蹦跳跳,别看这只是一个简单的动作,它的益处有很多呢。那么你们知道哪些方法可以锻炼宝宝的跳跃能力吗?下面就一起来看看健康顾问的详细介绍吧。跳跃姿势:首先,两脚稍稍分开,呈半蹲状,小屁股微翘,攥紧小拳头,然后开始起跳(注意:宝宝的小脚一定要分开,并且要半蹲,小屁股一定要做标准,否则,孩子如果以上这些部位做不到位,那他跳跃时,容易扭伤腿)。1、摘果子方法:可将颜色鲜艳的彩球挂在位置稍高的地方,鼓励宝宝向上跳去抓彩球,并加以表扬。2、篮球明星方法:家长可定时陪宝宝看篮球比赛,并且边看边让孩子模仿自己喜欢的篮球明星的跳跃动作(也可买一个小型篮球筐贴在墙上),让宝宝跳起来投篮。点评:通过模仿运动员的跳跃,可以学着调整头部的位置,以维持身体平衡能力。这样,不仅可以促进神经、肌肉及骨骼的协调发展外,更增加了孩子运动机能的发展。3、小袋鼠找妈妈方法:先给宝宝看一看、讲一讲袋鼠的样子、特点,然后设计故事,让孩子发挥想像力,跳着去找妈妈。点评:通过游戏,让宝宝发挥想像力,袋鼠是怎么跳着去找妈妈的,通过跳跃促进孩子的灵活性、机敏性。4、龟兔赛跑方法:妈妈当小乌龟,孩子当小兔子(先让宝宝了解这个故事),然后,妈妈慢慢地爬,孩子当小兔子使劲向前跳,可以让爸爸当裁判。点评:通过游戏,让孩子想像各种动物的动作。并且学会根据故事的情节进行游戏、表演。一方面,孩子可以在跳跃方面得到训练;另一方面,加强了宝宝的记忆能力,更锻炼了宝宝大脑中各个知识区域。5、勇敢小兔子准备:画有胡萝卜的卡片数十张,散开置于场地一端,另一端画两条平行线为小沟。玩法:妈妈当大野狼,蹲在萝卜地旁,孩子当小兔子自由自在地在萝卜地里拔萝卜,当“大野狼”出现时,“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。点评:练习双脚向前跳,锻炼孩子的勇敢、机敏。6、跳圈圈方法:妈妈用彩色粉笔在地上画出各种颜色的圈子,让宝宝按妈妈的指令跳进红色或绿色圈子里。以上六种方法可以锻炼宝宝的跳跃能力。与此同时,也能增强宝宝体质,提高宝宝的灵活性、机敏性,促进宝宝的脑部发育。

哪些方法可以锻炼宝宝的跳跃能力？ 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

相关知识

哪些方法可以锻炼宝宝的跳跃能力？
怎么锻炼宝宝的咀嚼能力
>如何锻炼宝宝的咀嚼能力
如何锻炼宝宝的咀嚼能力？
怎样锻炼宝宝的爬行能力
怎么锻炼宝宝的咀嚼能力 锻炼宝宝咀嚼能力这4点很关键
如何锻炼宝宝咀嚼能力
宝宝爬行锻炼的正确方法
如何锻炼宝宝的独立自主能力?
培养宝宝交际能力的方法

网址: 哪些方法可以锻炼宝宝的跳跃能力？ https://www.mcbbbk.com/newsview308077.html