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教师、家长如何缓解和消除幼儿的分离焦虑

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-04 11:40

什么是分离焦虑？

1.分离焦虑是孩子与父母或其他依恋对象分离后对陌生环境和陌生人所产生的不安全感和害怕的反应。

2.心理学和卫生学的研究都表明：焦虑、恐惧、沮丧、悲哀等情绪是健康的大敌，也是致病的因素。不仅如此，美国一位心理学家还研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重，会降低儿童智力活动的效果，甚至会影响将来的创造力以及社会的适应能力。因此，有必要分析幼儿入托分离焦虑的现象及成因，寻找可能缓解幼儿分离焦虑的策略。

分离焦虑的现象描述

分离焦虑现象普遍存在且表现较为强烈

据调查，幼儿在入园初期出现分离焦虑的情况较为普遍，至少有65.33%的孩子在入园一个月中出现过不同表现程度和不同时间长度的分离焦虑症状。幼儿的分离焦虑反映各有不同，有的呈发泄状，如紧抱家长不放、大声哭闹，甚至会拳打脚踢、伺机逃跑。有的呈消极状，如沉默不语、不吃不睡。有的相对积极些，愿意接纳保教人员，但紧跟其后寸步不离。其中部分幼儿是好几种现象兼有。在各项反映中，紧抱家长不放和出现大声哭闹这两种比例均在40%以上。

分离焦虑呈倒“✔“型分布且大多呈间歇性表现

幼儿的分离焦虑的发展趋势如右图所示，呈两边低中间高分布。之所以第二周的比例会高于第一周，是因为：

1.因为两三岁婴幼儿的心理活动开始活跃，他们有扩大活动范围、接触新鲜事物和增加活动内容的强烈愿望。因此，当幼儿初入托的那几天，周围新的环境、好玩的游戏和玩具以及热闹的场面能满足他们活动的需要，会暂时被吸引。然而当他们对这些新奇的、有趣的东西感到习以为常之后，他们的头脑中会出现以往熟悉的、亲切的表象，如家人、自己喜欢的某个小玩具等，就开始对这个陌生的环境和陌生的人群感到不安和排斥。

2.第一周的活动无论从时间、对象、内容和形式上来说都相对灵活，以幼儿的情绪发展为主要导向，但第二周开始整个课程设置走向常规化，所以婴幼儿一下子较难适应。

分离焦虑的成因分析

最早对焦虑进行深入探讨的是弗洛伊德，他认为：与亲人的分离加剧了幼儿的不安全感，这使得原有的依恋关系被破坏，使幼儿产生了认知“倒退”，觉得不在眼前的事物就永远失去了。幼儿入园时认知已经达到了永久性客体形成的年龄，应该知道家人走了还会回来的，且很多家人在离开时都曾明确表示“下午就来接你”这类的话，但孩子为何在家人离开的瞬间焦虑情绪就爆发了呢？一种很好的解释就是当无助的幼儿在陌生的环境中产生了倒退现象，担心自己从此失去了亲人。于是随即而来的分离焦虑导致孩子苦恼、不吃不睡、缠人、伺机逃跑等行为出现。弗洛伊德为我们揭示了这一现象的根本成因，但不同个体，其成因也各不相同。据统计，以下几个因素对引发幼儿分离焦虑有着直接关系：

性格类型

性格是个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式。性格差异不仅表现在性格类型上，而且表现在性格特征的各个方面，如情绪特征的差异。

幼儿在入园初期，不同个体所具有的情绪特征在一定程度上决定了他们的分离焦虑表现。一般来说外倾型的幼儿对新环境的适应能力相对比内倾型的幼儿要强一些。曾有人进行过相关调查，发现外倾型的幼儿中有25.64%会出现分离焦虑的症状，但其表现往往是雷声大雨点小，而且似台风一般，来得猛去得快。而内倾型的幼儿中，出现入托分离焦虑的则占54.17%。由于他们不愿意主动与人交往，不愿意亲近教师和同伴，不愿参与各类活动，这样，对父母亲人依恋的需要就更强烈，其分离焦虑表现也会更为强烈些，时间也会更持久些。

依恋程度

在儿童心理发展研究上，依恋是指儿童经常与互动的特定对象间强烈而持久的情感联结，一般在儿童2岁左右形成。

研究发现，幼儿对母亲的依恋有四种类型：淡漠型依恋、安全型依恋、缠人型依恋、混乱型依恋，其中淡漠型依恋与缠人型依恋为我国儿童特有。究其原因，缠人型依恋的形成可能与母亲喜欢与孩子亲密接触有关。她们经常让孩子对自己有较多的身体亲近的需要，不鼓励孩子脱离自己，独立地去探索环境。这种中国式母亲特有的关爱，在祖辈中表现得尤为严重。调查发现：由父母和保姆带的孩子适应能力相对较强，而祖辈抚养或祖辈和父辈一同抚养的孩子因往往享受着众星捧月的待遇，所以对外界环境的适应能力相对较弱，以高依恋高焦虑的趋势呈现。

社会化程度

心理学研究表明，幼儿的分离焦虑出现概率与幼儿成长过程中接触社会的程度有关。调查显示：家人经常带着与社区中其他孩子交往的或参加类似亲子班这些社会活动的幼儿中出现分离焦虑的为33.33%，经常呆在家里的幼儿中则70%有分离焦虑的症状出现。同伴交往有着与成人交往所无法替代的特殊作用和重要性，同伴关系越早产生对幼儿社会性、他人意识的萌发越有好处。由此可见，经常带幼儿参加一些社会活动，对他日后顺利适应集体生活是很有帮助的。

消除分离焦虑的常用策略

教师常用的策略

开学前家访，组织亲子活动，熟悉幼儿、了解幼儿，尽快建立师生间的新型依恋关系。

亲情化环境创设，即创设温馨的班级环境以及温暖的心理环境，如布置全家福照片等。

亲密的肢体语言，如抱抱孩子、亲亲孩子、摸摸孩子的头，等等。

组织亲和性的活动，如一些符合孩子年龄特点的游戏，或者一些邀请家长参与的亲子活动，等等。

小妙招：如呼唤孩子时叫其乳名，给孩子们准备一些符合他们口味的零食，让孩子们带一两件在家时最喜欢的物品，等等。

家长常用的策略

开学前带孩子到幼儿园玩，帮助孩子熟悉环境、熟悉老师，促进孩子产生安全感。

让孩子具备吃饭、如厕等基本的生活自理能力，调整好孩子的生物钟，使起床、午休等的时间与幼儿园作息时间基本接近。

开学后，在接孩子回家后经常有意识地一起回顾白天在幼儿园发生的趣事，帮助幼儿建立“幼儿园像我家”的温暖感觉。美国心理学家研究发现，情绪是与个体对客观事物的评估联系着的。他们强调来自外界环境的影响要经过人的评价与估量才产生情绪，可以简单表示为“情境——评估——情绪”。我们的家长正是有意无意地遵循了这一科学理念。

对消除分离焦虑不利的家长行为

过度担心孩子分离焦虑的情况，总游离在活动室门口或窗口悄悄窥视，隔三差五地让孩子在家休息。

家长自身焦虑产生紧张情绪。总担心孩子在幼儿园不适应，看到孩子哭自己更烦恼，怕给孩子造成心理影响。而家长的情绪反过来会感染孩子的情绪，使分离焦虑持续的程度和时间明显延长。

每天来园很晚，比其他幼儿迟来一两个小时，错过了晨间活动、做操、上课，个别甚至到吃中饭的时候才送来，影响了孩子的正常发展。

剥夺了孩子动手、说话的机会，造成孩子不会上厕所、不会语言交流。他们在家里享受惯了一对一甚至是多对一的照顾，到了新集体中，很多日常环节都开始需要自己动手，这一心理上的落差也诱发了幼儿的恋家情绪。

时常以送幼儿园、告诉老师来恐吓孩子，造成了孩子对幼儿园、对老师的恐惧心理，加剧幼儿在幼儿园的不安全感。

当着孩子的面评价老师，发泄对老师的不满。造成孩子对老师的不信任，有的孩子甚至会把父母评论老师的话说给老师听，影响了教师、家长之间的合作。

在孩子哭闹紧抱大人不放时，会以哄骗的方式安抚或编借口离开。具体表现为：谎称去拿个东西或以马上来接为借口离开。这其中主要集中在祖辈，具体占73.91%，父辈中也有，占26.09%。从心理学的角度讲，该做法非但不能缓解幼儿分离焦虑现象的发生，反而会影响孩子对父母的信任度，由此加剧分离焦虑的产生。

我们认为，幼儿入园初期出现分离焦虑的情况是正常的，幼儿的分离焦虑较多表现为间歇性的。因为他们这个阶段注意力易转移、不持久，只要教师、家长积极配合，采取有效的应对和疏导，孩子们的分离焦虑都能得到缓解，且绝大部分幼儿均能在一个月内得到消除，无需担心。

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