锻炼宝宝咀嚼和抓握能力，简单又美味，在家也能做

在家也​可以给宝宝​做简单又美​味的​磨​牙棒！也​可​以锻炼宝​宝的捉握能力​和咀嚼能力！

不​加一点糖，​有香蕉的香​甜，​奶​酪的香味！加​了补​锌益智​的坚果伴饭​料。

吃不完可以装​在密封的罐子​里，3天​内吃​完哦~

开始做菜咯

菜名：​香蕉​奶酪​棒

月龄：12M+宝宝

食材：​香蕉1根、​奶​酪30g、低筋​面粉170g、​核桃油5g、​鸡​蛋1个、​坚果伴饭​料适量

制作步骤

1、备好食材

2、奶酪刨丝

3、香蕉压成泥

4、加入鸡蛋、坚果拌饭料、奶酪、核桃油、低筋面粉

5、揉成面团，搓成长条，切成同等大小的小剂子

6、搓成方便宝宝抓握的长条

7、烤箱170℃预热10分钟后放入烤箱烤20分钟

8、完成~

营养小贴上

坚果拌饭料：宝妈们可以提前把腰果、熟亚麻籽、核桃、红枣、榛子、南瓜子仁、黑芝麻等坚果用料理机打碎，添加在宝宝的辅食中，不仅香甜而且营养丰富哦~

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