坐月子能不能吃烧烤

　　很多爱吃的女性，往往都无法抗拒火锅和烧烤类美食的诱惑。尤其是一些喜欢吃辣的产妇妈妈，月子里吃多了清腻的汤水类食物，就会想要吃点味道重的烧烤之类。那么，坐月子能不能吃烧烤？

　　产妇坐月子是不能吃烧烤的，因为大多数烧烤的食材都不是很新鲜，并且在烤的过程中，为了增加食物的味道，也会加过重的调味料，这些对产妇身体是没有任何好处的。不健康的烧烤饮食，还容易饮食产妇出现拉肚子的症状。

　　烧烤的食物大多是高脂肪，高热量的食物，并且其中可能还含有致癌物质，这些对产妇产后身体的恢复都是不利的，对宝宝健康也有影响。要是产妇产后很想吃烧烤的话，也可以动手自己在家做，这样可以保证食材的健康卫生，同时还能把握调味料的量，这样适量吃些是没有问题的。

　　不过就算自己在家做烧烤吃，产妇也不可以一次吃太多，吃多了容易上火，还会导致口腔溃疡的发生。如果哺乳的宝宝患有湿疹症状的话，那产妇就一定不能碰烧烤类食物，因为烧烤食物中的调味料会刺激宝宝的湿疹。

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