月子可以吃花生酱吗

　　中国女性对于月子并不陌生，只要是经历过生育孩子之痛的女性，月子这个过程是避免不了的。月子期间的女性就是要多休息，这样才可以让身体恢复的快些，对于饮食上的问题也是比较苛刻的。那么月子可以吃花生酱吗？

　　花生酱虽然它的营养价值极高，但是月子期间的女性最好还是避免这样的食物。首先花生本身就是高脂肪的食物，而且花生酱中的浓稠度还有甜度都远远高于花生，这样对后期哺乳产奶并不是很好。如果身体中摄入太多的糖分，也会对身体产生极大的负担。那么女性在月坐月子期间应该注意哪些事项呢？

　　1、很多女性在坐月子期间很难下床走动，就是走动时间也不会太长。所以，应该及时保持会阴的清洁。并且平时要多喝水、多排尿、勤换内衣裤。

　　2、产后减肥也是很多爱美女性必做的事情。女性在生产之后总觉得卸下了一个包袱，可是自己的体型却和以前大大不同，这时候他们就会选择节食减肥。其实产后减肥并不科学，因为产后三天左右女性会出现母乳情况，这时候你就要给宝宝进行哺乳工作。如果你自身摄取的营养不足，那么宝宝也会出现营养不良的后果。

　　3、产后慎用护肤品，女性在日常生活中必定离不开护肤品的。可是无论再好的护肤品都会含有化学物质，因此产后使用护肤品一定要慎重选择。

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