【适合消化不良宝宝食谱】

对孩子肠道的调理需要一个长期的过程,宝宝自身肠道发育不完善,如果在饮食上再不注意,很容易导致消化不良、腹泻等症状。

消化不良宝宝食谱

1、酸牛奶

首先把牛奶和糖煮沸,待奶液冷却后,滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%乳酸液即5毫升),边加边搅匀,即成细粒状。酸牛奶容易消化,适合胃肠炎患儿使用。如怕麻烦,可以去超市买现成的,不过一定要买质量好的。

2、胡萝卜汁

以胡萝卜500克为原料,将其洗净捣碎,加入水煮10~15分钟,加水至1000毫升,再加蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分钟后消毒。

3、苹果汤

将苹果熟透500~700克,洗净捣烂,捣成泥,加入淡茶水。苹果纤维细,对肠道刺激小,显碱性,富含果胶,有吸附、收敛性,适合1岁以上的腹泻患儿。

4、浅色茶水

红茶加开水冲泡,每日4次,因茶含有咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、强心、利尿、收敛杀菌、消炎等作用,对急性胃肠炎有一定的疗效。

5、陈皮粥

粳米50g煮粥,将陈皮末放10g煮开。陈皮具有健脾理气消食的功效,可用于饮食不化、食后腹胀等。

宝宝出现明显腹胀、频繁呕吐、精神不佳、不吃奶、静脉曲张、排便不正常、发热等症状,这些都是疾病的表现,严重而顽固的腹胀往往表明病情危重,应尽快到医院就诊。

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