时蔬鸡肉丸子汤—低敏宝宝辅食
来源： 时间：2025-01-03 12:29
参考月龄，九个月以上宝宝（长8颗牙，开始锻炼咀嚼）辅食主食：鸡肉、胡萝卜、地瓜、洋葱
无盐，无面粉鸡蛋，低敏，适合过敏宝宝吃。味道好极了
用料
鸡小胸 2个 胡萝卜 一段 地瓜 一段 洋葱 一片 青菜 一棵 柠檬 半片 淀粉 奶粉勺半勺 亚麻籽油 奶粉勺半勺时蔬鸡肉丸子汤—低敏宝宝辅食的做法
新鲜鸡小胸两个，去掉筋膜，洗净，放半片柠檬加水泡10分钟，去腥。
鸡小胸剁碎成肉蓉，鸡肉非常好剁。
胡萝卜、地瓜切碎末（可以先用插菜板插成丝再切比较快）。
洋葱一小片即可，起调味作用，切碎末。（宝宝吃洋葱还可以预防便秘，建议吃白色的比较不辣）
所有食材导入容器，加亚麻籽油和土豆淀粉，搅拌在一起。（淀粉可以使肉吃起来更加滑嫩）
烧开水，下入肉丸煮熟（大概10分钟），下入剪碎的青菜，青菜熟了就可以出锅了。
小贴士
过敏宝宝越来越多，避开高敏食物，也能做出美味辅食！相关知识
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